生姜泡澡的神奇功效

 时间:2018-06-26  贡献者:hspnxxx

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生姜泡澡的神奇功效泡澡时可以加入许多辅助原料,通常大家都知道的有玫瑰花瓣、牛奶等。

在冬季则向大 家推荐加入生姜一起浸泡,可以起到你意想不到的神奇功效哦。

生姜的神奇功效 生姜的力量 厨房里不起眼的生姜妙用无穷。

就中医角度来说, 能利水化湿, 是冬季活血行气的灵丹。

生姜内含有姜辣素及姜油,可以有效促进末梢血液循环。

其作用因炮制方法而不同,像 是生姜有助排汗及排毒,用在泡澡或搽抹,具增加新陈代谢率的功效。

我们吃下的淀粉类食 物会被分解为醣类,再转为热量,热量会转化成葡萄糖。

如果摄取的热量太多,消耗太少, 过剩的葡萄糖就会变成脂肪。

生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高, 它还具有降低淀粉糖化的能力, 能减低淀粉 类转化为葡萄糖的机会,打造成不易囤积脂肪的体质。

生姜泡澡

针对生姜泡澡,只要将一斤的生姜拍碎加水煮开;同时先洗完澡后,将萃取出的生姜水 倒入澡盆,泡上十分钟,最好泡到额头冒汗。

同时也可以搭配按摩,像是在肚子周围,由右 开始,按、搓、扭,可以促进代谢并消去赘肉。

沐浴之后推荐喝生姜红茶,具抗氧化功能的姜辣素能应对自由基,延缓衰老。

另外,亦 能加速血液循环,刺激胃液分泌及肠道蠕动,促进消化,使身体全面获得调理。

而由于血液 循环、新陈代谢变好,气色也随之红润,手脚也不再冰冷